Die Ingwerwurzel stammt vermutlich von den pazifischen Inseln und ist bereits seit dem 9. Jahrhundert in Europa bekannt. Hauptsächlich angebaut wird das Multitalent in Indien, China, Vietnam, Indonesien, Australien, Japan, Südamerika und in Nigeria. Und gemäß seiner Herkunft ergänzt Ingwer wunderbar asiatische Gerichte und Currys. Auch die Getränkeindustrie ist längst auf den Geschmack gekommen (Gingerale, Ingwerbier). In seiner Heimat wird Ingwer auch zum Verfeinern von Tee- oder Kaffee verwendet. Doch die scharfe Wurzel kann mehr, als nur gut schmecken.
Ingwer (Zingiber officinale) gegen Übelkeit
Dass wir Erwachsenen ganz dringend den Mittagsschlaf unserer Kinder benötigen, ist klar. Doch bis zu welchem Alter ist er für die lieben Kleinen sinnvoll? 
Zink hat viele Zuständigkeiten: Das Spurenelement ist beteiligt an vielen Stoffwechselvorgängen, stärkt die Abwehrkräfte, fördert Heilungsprozesse, ist wichtig für die Sinneswahrnehmung, für die Wirkung verschiedener Hormone – wir benötigen Zink mit Haut und Haar. Es gilt, nach Eisen, als das zweitwichtigste Mineral für lebende Organismen.