Monthly Archives: Januar 2011

Lästiger Dauergast: Herpes

Lästiger Dauergast: Herpes

 

Herpes (herpes simplex) ist eine Virusinfektion, die durch die Viren HSV-1 und HSV-2 ausgelöst wird. Das typische Erscheinungsmerkmal sind die juckenden und schmerzenden Bläschen auf der Lippe und um den Mund, doch es gibt auch andere Körperstellen, an die der Herpes-Virus gelangen kann: Den Genitalbereich, die Augen und sogar das Gehirn. Bereits in der Antike kannte man die lästigen Fieberbläschen: Sein Name leitet sich von dem altgriechischen Wort herpein ab, das „kriechen“ bedeutet und auf die sich ausbreitenden Bläschen anspielt.

Vitamine in der Schwangerschaft – was ist sinnvoll?

Die wichtigsten Vitamine in der Schwangerschaft

 Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Veränderungen und Vorfreude, in der die werdende Mutter alles tun möchte, um ihrem ungeborenen Kind den Start in das Leben zu erleichtern. Neben einer gesunden Lebensweise und regelmäßiger Vorsorge spielt auch die richtige Ernährung eine wichtige Rolle, doch der erhöhte Bedarf an bestimmten Vitaminen und Spurenelementen kann oft nicht durch die normale Ernährung abgedeckt werden. Speziell auf Schwangere zugeschnittene Ergänzungspräparate füllen diese Lücke, doch welche sind tatsächlich notwendig und wofür?

Folsäure– Garant für eine gesunde Entwicklung

Ein Leben mit Zöliakie

Ein Leben mit Zöliakie

 

Hinter dem Begriff Zöliakie verbirgt sich eine Nahrungsmittelunverträglichkeit, die sich durch Durchfälle und einen aufgeblähtem Unterleib nach dem Verzehr von Getreide bemerkbar macht. Ursache dafür ist eine Reaktion des Körpers auf das im Getreide enthaltene Gluten, das sogenannte Klebeeiweiß. Es findet sich in allen gängigen Getreidesorten, wie Weizen, Roggen, Gerste Dinkel und Hafer.

Fitness für das Gehirn

 

Nicht nur Kinder und ältere Menschen können von ihnen betroffen sein: Konzentrationsschwäche kann uns im Alltag belasten. Sie zeichnen sich nicht nur durch Schwierigkeiten, sich längere Zeit auf eine Tätigkeit zu konzentrieren, sondern auch durch Vergesslichkeit, Zerstreutheit und Reizbarkeit aus und können zu einer Belastung werden.

Gute Vorsätze für das neue Jahr: Machen Sie Schluss mit dem Rauchen

Rauchfrei in das neue Jahr

Wir alle kennen sie, die zum Jahreswechsel euphorisch verkündeten Vorsätze für das Neue Jahr. Nur wenige davon werden schließlich in die Tat umgesetzt, dabei können sie einen lohnenden Effekt auf unsere Gesundheit haben: Wer das Rauchen aufgibt, verbessert innerhalb weniger Wochen seine Lungenfunktion und senkt das Risiko von Herzerkrankungen innerhalb eines Jahres. Zusätzlich intensivieren sich Geschmacks- und Geruchssinn bereits nach wenigen Tagen wieder – und auch Sie selbst riechen wieder besser. Schluss mit Mundgeruch und muffiger Kleidung!

Ersatz für den blauen Dunst

Functional Food – was steckt dahinter?

Was ist eigentlich Functional Food?

 

Es scheint, als steckte in so manchem Kühlschrank inzwischen eine kleine Apotheke: Joghurts und Milchprodukte sollen den Colesterin-Spiegel senken, einen Blähbauch reduzieren oder die Abwehrkräfte stärken. Functional Food heißt der Begriff aus den USA, also Lebensmittel, die nicht nur satt machen, sondern auch gesund.